63キロキープ

こんにちは。


昨日、今日は台所が使えなかったため外食三昧・・・

そのため体重が心配でしたが、今朝はかったら63キロ代でほっとしました！！


このまま食べつづけるとまた戻るんでしょうけど、

食べすぎた！と思って運動や食事制限をまたすると 63より増えなくなってきましたね。


3/8から約2週間です。



いまのところマイナス４キロ。

かなりいいいスタート！！


それも食べずに・・・という無理なダイエットは全くしていません。

とにかく運動をし始めたのが大きいと思います。


まだ2週間しかたってないのに

太ももに変化が・・・。

太ももの外側の筋肉が盛り上がってきました。


こ・・・これは！！！

このままでは清水化してしまう！！！！！！！！！（スピードスケーターの清水宏保さんです）

と焦った私は昨日から内腿強化運動に切り替えています。

昔リサイクルショップで900円で買ったレッグマジックの登場です！


ちなみの女性芸能人の体重を調べてみました。


私の身長が162ｃｍなので近い身長の方でいきます。



長谷川潤　 164cm50キロ
桐谷美玲　 164cm38キロ
スザンヌ　 165cm45キロ
香里奈　　 165cm46キロ
相武紗季　 165cm48キロ
ローラ　　 165cm48キロ
梨花　　　 165cm49キロ
綾瀬はるか 165cm49キロ
大島美幸　 166cm84キロ
LiLiCo　　 167cm47キロ
蝦原友里 　168cm48キロ
新垣結衣　 168cm50キロ
長谷川潤ちゃん、健康的だけど引き締まってて素敵ですよね～

相武紗季さんは、昔よく似てるって言われていたので気になる存在（笑）

相武紗季さんに似てると言われるためにはあとマイナス15キロか・・・・・

そんなに減ったら生きてるかな私。



小6からぽっちゃり人生の私。

中学生からは中肉中背に見えるようにはなりましたがお腹は小6からずっとズボンに乗ってるのが当たり前の生活。


すきなもの食べてたもんね。


間食も気にせずしていたし、夜中遊んで夜中食べまくり。

でも若さゆえ、そんなに太らなくて。


その生活で20代後半まできていてその間に出産も挟んで・・・


そりゃ太るわ。

いま、過去の自分に言ってあげたいですね。


30代で苦労しないように、いまダイエットしなさいと。



ぽっちゃりと呼ばれて長年たつので慣れましたが

人生で1回くらいはガリガリって言われてみたい。

もちろん病気とかではなく、ダイエット成功して、痩せすぎじゃね？？とか言われてみたい。


もう一度相武紗季に似てるって言われたい（笑）


もうほんとね、最近ファンデーション塗るとき、

こんな顔デカかったっけ？？！とか思うんですよ（笑）

ファンデーションの減りも早い気がします・・・・・・


もったいねー！！！！


やっぱり痩せなくては。


マザコンの次男が小学生になったとき、周りは若いママが多い中私は30代半ば。

30代ならではのオトナの魅力ある女性になっていたい。


今月中に61には持っていきたいですね。

あくまでも無理なく！！ 30代は無理したらダメ！！

さて晩御飯前に運動だ！！